{"id":11563,"date":"2018-09-30T19:15:00","date_gmt":"2018-09-30T19:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mohammadk10.sg-host.com\/hoe-je-weer-een-goede-nachtrust-kan-pakken\/"},"modified":"2023-03-28T18:34:43","modified_gmt":"2023-03-28T18:34:43","slug":"hoe-je-weer-een-goede-nachtrust-kan-pakken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/hoe-je-weer-een-goede-nachtrust-kan-pakken\/","title":{"rendered":"Hoe een gezonde, goede nachtrust terug te winnen"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

We hebben allemaal een natuurlijke lichaamsklok die ons dicteert wanneer en hoe we snel in slaap kunnen vallen. Maar andere externe krachten dicteren soms anders. Het is dus aan ons om te weten hoe we een gezonde, goede nachtrust kunnen terugwinnen en tegelijkertijd het evenwicht op andere fronten kunnen bewaren.<\/p>\n

Als u moeilijk in slaap valt of te vroeg wakker wordt, heeft u misschien een slaapstoornis die slapeloosheid wordt genoemd. Vaker dan we willen toegeven, staan psychologische oorzaken zoals angst, depressie en stress bovenaan de lijst van oorzaken van slapeloosheid.<\/p>\n

Shilajit is een ongelooflijk nutri\u00ebntenrijke natuurlijk voorkomende stof, die meer dan 85 mineralen bevat, waaronder fulvinezuur, humuszuur, ijzer en aminozuren met andere sporenelementen, en kan helpen bij slapeloosheid. U hoeft uw echtgenoot, buren, collega’s niet steeds te vragen hoe ik mijn slaapproblemen kan verhelpen. De waarheid is dat ze zichzelf misschien niet kennen.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

SHILAJIT VOOR ANGSTGERELATEERDE SLAPELOOSHEID<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Angst kan positief of negatief zijn, maar het effect van beide kan een slaapstoornis zijn die bekend staat als slapeloosheid, en ja! Je raadt het al, slapeloosheid is slecht voor je. Je geest overladen met realistische of onrealistische verwachtingen kan de oorzaak zijn van je slaapstoornis.<\/p>\n

Misschien heb je net die droombaan gekregen en kon je niet wachten om je eerste werkdag te hervatten en lag je dus de hele nacht wakker. Of misschien wacht je wel op dat telefoontje voor het resultaat van het interview dat je had en heeft het je de hele nacht wakker gehouden. Maar het komt voor, het is nog steeds niet geweldig omdat het de cortisol- en adrenalinespiegel verhoogt, wat niet erg is als het maar voor een korte periode is. Slapeloosheid kan uw energieniveau verlagen en ervoor zorgen dat u minder goed functioneert.<\/p>\n

Shilajit kan helpen bij het verlagen van angstniveaus, omdat het angstremmende eigenschappen heeft. Het helpt de stijging van cortisol en adrenaline, die in eerste instantie door angst werd veroorzaakt, te verminderen. Het revitaliseert ook het lichaamssysteem, door te helpen bij de productie van ATP om energie aan te vullen die verloren gaat tijdens vlagen van slapeloosheid en u te helpen maximaal te functioneren.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"Mumijo-Natural-Shilajit-Resin\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tKoop Shilajit<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

SHILAJIT VOOR STRESSGERELATEERDE SLAPELOOSHEID<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Dit is misschien wel de meest voorkomende van alle oorzaken van slapeloosheid, omdat we meestal uit alle hoeken gebombardeerd worden met stress.<\/p>\n

Werk, school, huis, financi\u00ebn en zelfs familie hebben allemaal hun eigen stress. Misschien heb je net een baby aan het gezin toegevoegd; je bundeltje vreugde kan midden in de nacht wakker worden om te eten. Na het geven van de voeding aan de baby, vind je het moeilijk om te slapen terwijl de baby vast slaapt.<\/p>\n

Shilajit zit boordevol voedingsstoffen die kunnen helpen de effecten van stress tot een minimum te beperken. Het heeft krachtige adaptogene eigenschappen die het lichaam kunnen beschermen tegen alle soorten fysieke en mentale stress.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

SHILAJIT VOOR AAN DEPRESSIE GERELATEERDE SLAPELOOSHEID<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Depressie is een grote oorzaak van veel medische gevallen, inclusief slapeloosheid.<\/p>\n

Wat de oorzaak van uw depressie ook is, het kan uw natuurlijke drang om iets te willen doen om zeep helpen, inclusief uw behoefte aan slaap. Depressieproblemen kunnen uw gebruikelijke slaapritme, bekend als uw circadiane cyclus, ernstig veranderen of onderbreken.<\/p>\n

Shilajit kan helpen bij depressie, omdat het antidepressieve eigenschappen heeft die helpen bij depressie. De aanwezigheid van fulvinezuur en humuszuur geeft het ook het vermogen om de stemming van een individu te stabiliseren. Bovendien voorziet het het lichaam van de nodige vitaminen en zuren die samen de stemming van de pati\u00ebnt een oppepper geven. Shilajit helpt je dus om weer een gezonde goede nachtrust te krijgen.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

CONCLUDEREND<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Dus, als je problemen hebt gehad met slapen, misschien door stress, depressie of angst, en je hebt je altijd afgevraagd hoe ik mijn slaapproblemen kan verhelpen, dan kan shilajit hulp bieden bij het hervinden van je slaap.<\/p>\n

Shilajit in harsvorm verzekert u van meer voedingsstoffen dan de capsule- of poedervorm. Vitadote biedt shilajit aan in harsvorm en biedt u daarom een betere kwaliteit shilajit om uw slaapproblemen aan te pakken.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

VERWIJZINGEN<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
    \n
  1. \n
      \n
    1. \n<\/li>\n
    2. L. Mohan, U. S. C. Rao, H. N. Gopalakrishna, en V. Nair, Evaluation of the Anxiolytic Activity of NR-ANX-C (a Polyherbal Formulation) in Ethanol Withdrawal-Induced Anxiety Behavior in Rats, https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2952300\/,<\/a> <\/u>Published online 2010 Sep 7.<\/li>\n
    3. School of Pharmacy and Health Professions, Creighton University Medical Center, Omaha, NE, 68168, USA. Veiligheid en werkzaamheid van shilajit (mumie, moomiyo). https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/23733436<\/a>, 2014 Apr;28(4):475-9. doi: 10.1002\/ptr.5018. Epub 2013 Jun 3<\/li>\n
    4. Arun Kumar Jaiswa, Effects of Shilajit on memory, anxiety and brain monoamines in rats<\/a>, Indian Journal of Pharmacology 24 – January 199.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Shilajit kan iedereen helpen die wil weten hoe je weer een gezonde nachtrust kunt krijgen. Shilajit maakt het gemakkelijk om slaapproblemen op te lossen omdat het meer dan 85 mineralen bevat, waaronder fulvinezuur<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10656,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[248,308,288],"tags":[618,743,623,678,913],"class_list":["post-11563","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alle-berichten","category-goede-nachtrust","category-uw-gezondheid","tag-fulvinezuur","tag-hoe-je-weer-een-goede-gezonde-nachtrust-kan-pakken","tag-hoe-kan-is-mijn-slaapprobleem-verhelpen","tag-snel","tag-weer-een-goede-nachtrust-pakken"],"yoast_head":"\nHoe een gezonde, goede nachtrust terug te winnen - Vitadote\u00ae<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Shilajit kan iedereen helpen die wil weten hoe je weer een gezonde nachtrust kunt krijgen. Shilajit maakt het gemakkelijk om slaapproblemen op te lossen omdat het meer dan 85 mineralen bevat, waaronder fulvinezuur\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hoe een gezonde, goede nachtrust terug te winnen - Vitadote\u00ae\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Shilajit kan iedereen helpen die wil weten hoe je weer een gezonde nachtrust kunt krijgen. Shilajit maakt het gemakkelijk om slaapproblemen op te lossen omdat het meer dan 85 mineralen bevat, waaronder fulvinezuur\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/hoe-je-weer-een-goede-nachtrust-kan-pakken\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Vitadote\u00ae\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/facebook.com\/vitadote\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-09-30T19:15:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-28T18:34:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/how-to-reclaim-a-healthy-good-nights-sleep.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"315\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Vitadote\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Vitadote\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/hoe-je-weer-een-goede-nachtrust-kan-pakken\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/hoe-je-weer-een-goede-nachtrust-kan-pakken\/\"},\"author\":{\"name\":\"Vitadote\",\"@id\":\"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/#\/schema\/person\/ab5a81779557992179a604962ffbae77\"},\"headline\":\"Hoe een gezonde, goede nachtrust terug te winnen\",\"datePublished\":\"2018-09-30T19:15:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-28T18:34:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/hoe-je-weer-een-goede-nachtrust-kan-pakken\/\"},\"wordCount\":774,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/#organization\"},\"keywords\":[\"Fulvinezuur\",\"hoe je weer een goede gezonde nachtrust kan pakken\",\"hoe kan is mijn slaapprobleem verhelpen\",\"snel\",\"weer een goede nachtrust pakken?\"],\"articleSection\":[\"Alle berichten\",\"Goede Nachtrust\",\"Uw gezondheid\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/hoe-je-weer-een-goede-nachtrust-kan-pakken\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/hoe-je-weer-een-goede-nachtrust-kan-pakken\/\",\"url\":\"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/hoe-je-weer-een-goede-nachtrust-kan-pakken\/\",\"name\":\"Hoe een gezonde, goede nachtrust terug te winnen - Vitadote\u00ae\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-09-30T19:15:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-28T18:34:43+00:00\",\"description\":\"Shilajit kan iedereen helpen die wil weten hoe je weer een gezonde nachtrust kunt krijgen. Shilajit maakt het gemakkelijk om slaapproblemen op te lossen omdat het meer dan 85 mineralen bevat, waaronder fulvinezuur\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/hoe-je-weer-een-goede-nachtrust-kan-pakken\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/hoe-je-weer-een-goede-nachtrust-kan-pakken\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/hoe-je-weer-een-goede-nachtrust-kan-pakken\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hoe een gezonde, goede nachtrust terug te winnen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/\",\"name\":\"Vitadote\u00ae\",\"description\":\"Vitadote Shilajit\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/#organization\",\"name\":\"Vitadote\",\"url\":\"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/logo-vitadote-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/logo-vitadote-1.png\",\"width\":365,\"height\":168,\"caption\":\"Vitadote\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/facebook.com\/vitadote\",\"https:\/\/instagram.com\/vitadote\",\"https:\/\/youtube.com\/c\/vitadote\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/#\/schema\/person\/ab5a81779557992179a604962ffbae77\",\"name\":\"Vitadote\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6a7fcfd974f89ad9ef5831f314dd1614aeedcc8330e01b61c5ee3c2fb68f0eb1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6a7fcfd974f89ad9ef5831f314dd1614aeedcc8330e01b61c5ee3c2fb68f0eb1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Vitadote\"},\"url\":\"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/author\/vitadote\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hoe een gezonde, goede nachtrust terug te winnen - Vitadote\u00ae","description":"Shilajit kan iedereen helpen die wil weten hoe je weer een gezonde nachtrust kunt krijgen. Shilajit maakt het gemakkelijk om slaapproblemen op te lossen omdat het meer dan 85 mineralen bevat, waaronder fulvinezuur","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Hoe een gezonde, goede nachtrust terug te winnen - Vitadote\u00ae","og_description":"Shilajit kan iedereen helpen die wil weten hoe je weer een gezonde nachtrust kunt krijgen. Shilajit maakt het gemakkelijk om slaapproblemen op te lossen omdat het meer dan 85 mineralen bevat, waaronder fulvinezuur","og_url":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/hoe-je-weer-een-goede-nachtrust-kan-pakken\/","og_site_name":"Vitadote\u00ae","article_publisher":"https:\/\/facebook.com\/vitadote","article_published_time":"2018-09-30T19:15:00+00:00","article_modified_time":"2023-03-28T18:34:43+00:00","og_image":[{"width":560,"height":315,"url":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/how-to-reclaim-a-healthy-good-nights-sleep.png","type":"image\/png"}],"author":"Vitadote","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Vitadote","Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/hoe-je-weer-een-goede-nachtrust-kan-pakken\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/hoe-je-weer-een-goede-nachtrust-kan-pakken\/"},"author":{"name":"Vitadote","@id":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/#\/schema\/person\/ab5a81779557992179a604962ffbae77"},"headline":"Hoe een gezonde, goede nachtrust terug te winnen","datePublished":"2018-09-30T19:15:00+00:00","dateModified":"2023-03-28T18:34:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/hoe-je-weer-een-goede-nachtrust-kan-pakken\/"},"wordCount":774,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/#organization"},"keywords":["Fulvinezuur","hoe je weer een goede gezonde nachtrust kan pakken","hoe kan is mijn slaapprobleem verhelpen","snel","weer een goede nachtrust pakken?"],"articleSection":["Alle berichten","Goede Nachtrust","Uw gezondheid"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/hoe-je-weer-een-goede-nachtrust-kan-pakken\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/hoe-je-weer-een-goede-nachtrust-kan-pakken\/","url":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/hoe-je-weer-een-goede-nachtrust-kan-pakken\/","name":"Hoe een gezonde, goede nachtrust terug te winnen - Vitadote\u00ae","isPartOf":{"@id":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/#website"},"datePublished":"2018-09-30T19:15:00+00:00","dateModified":"2023-03-28T18:34:43+00:00","description":"Shilajit kan iedereen helpen die wil weten hoe je weer een gezonde nachtrust kunt krijgen. Shilajit maakt het gemakkelijk om slaapproblemen op te lossen omdat het meer dan 85 mineralen bevat, waaronder fulvinezuur","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/hoe-je-weer-een-goede-nachtrust-kan-pakken\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/hoe-je-weer-een-goede-nachtrust-kan-pakken\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/hoe-je-weer-een-goede-nachtrust-kan-pakken\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hoe een gezonde, goede nachtrust terug te winnen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/","name":"Vitadote\u00ae","description":"Vitadote Shilajit","publisher":{"@id":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/#organization","name":"Vitadote","url":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/logo-vitadote-1.png","contentUrl":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/logo-vitadote-1.png","width":365,"height":168,"caption":"Vitadote"},"image":{"@id":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/facebook.com\/vitadote","https:\/\/instagram.com\/vitadote","https:\/\/youtube.com\/c\/vitadote"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/#\/schema\/person\/ab5a81779557992179a604962ffbae77","name":"Vitadote","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6a7fcfd974f89ad9ef5831f314dd1614aeedcc8330e01b61c5ee3c2fb68f0eb1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6a7fcfd974f89ad9ef5831f314dd1614aeedcc8330e01b61c5ee3c2fb68f0eb1?s=96&d=mm&r=g","caption":"Vitadote"},"url":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/author\/vitadote\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11563","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11563"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11563\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15936,"href":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11563\/revisions\/15936"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10656"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11563"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11563"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/haseeb.staging.kashifpro.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11563"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}