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Vitadote
junio 19, 2022
El shilajit es un antioxidante natural, lo que significa que ayuda a ralentizar el proceso
La mejor forma de combatir la ansiedad y el estrés
La ansiedad puede ser precursora de la depresión, por lo que encontrar el mejor tratamiento antidepresivo y ansiolítico es siempre algo útil. Para la mayoría de los casos de ansiedad, es esencial encontrar un tratamiento que actúe más como un arma de doble filo. Esto se debe a que la ansiedad y la depresión suelen ir de la mano, y ambas presentan los mismos síntomas. Todas ellas se derivan de someter al organismo a altos niveles de estrés indebido. Por lo tanto, tener un calmante natural del estrés también puede ser de gran beneficio en la lucha contra la ansiedad y el estrés.
Shilajit es una potente sustancia que contiene nutrientes favorables que ayudan a combatir la ansiedad y el estrés. Con el ácido fúlvico actuando como ingrediente principal junto con otros como el ácido húmico, aminoácidos, magnesio, zinc y algunos otros nutrientes orgánicos, hace de Shilajit un gran agente antidepresivo. Esto lo convierte en uno de los mejores tratamientos naturales contra la depresión para los casos de depresión inducida por ansiedad.
SHILAJIT PARA COMBATIR EL ESTRÉS
La exposición del organismo al estrés puede provocar numerosos problemas de salud, incluida la ansiedad. Trabajar más horas de las habituales para cumplir ese plazo, el duelo por la pérdida de un ser querido, renunciar a tu trabajo remunerado para empezar como emprendedor… son escenarios que pueden provocar estrés físico y emocional. El impacto resultante de este estrés puede ser la ansiedad, que a veces va de la mano de la depresión.
Shilajit puede ofrecer beneficios como calmante natural del estrés debido a la presencia en él de nutrientes como el zinc y el magnesio. Se ha comprobado que estos nutrientes ayudan a aliviar el estrés del organismo y, por tanto, a prevenir la aparición de ansiedad y depresión.
SHILAJIT PARA LA ANSIEDAD
La ansiedad, a veces denominada ataques de pánico, suele ser consecuencia del estrés físico y emocional que sufre el organismo. Esta sensación es más intensa que estar nervioso por esa entrevista de trabajo o esa presentación de un discurso. Suele ir acompañada de síntomas como palmas sudorosas, dolor torácico, temblores, mareos y latidos muy rápidos. A veces se tiene la sensación de estar sufriendo un infarto, pero no es así, ya que estos síntomas suelen durar unos minutos.
Afortunadamente, el shilajit contiene vitaminas y minerales que ayudan en el tratamiento de la ansiedad, como el magnesio y el zinc. Se ha comprobado que estos tres elementos ayudan como tratamiento antidepresivo y ansiolítico. Shilajit tiene un efecto ansiolítico que es el resultado de una mayor actividad de la dopamina que ayuda a reducir la tendencia a la ansiedad.
SHILAJIT COMO ANTIDEPRESIVO
Por mucho que la ansiedad preceda a la depresión, resulta interesante saber que la falta de un mineral esencial en el organismo puede ser la causa de este predicamento. El zinc en el organismo es muy esencial para el funcionamiento normal de los nervios, y actúa como elemento antidepresivo en el organismo.
El zinc también es importante como modulador de la respuesta al estrés, tanto para el cerebro como para el organismo. Esto se debe a que el estrés en el organismo agota los niveles de zinc y éste se elimina del cuerpo a través del sudor y la orina.
Shilajit puede ser útil como tratamiento natural de la depresión, ya que contiene zinc como uno de sus muchos nutrientes que le confiere sus propiedades antidepresivas. Dado que nuestro cuerpo no almacena bien el zinc, la ingesta regular y constante de shilajit ayudará a suministrar la cantidad necesaria de zinc al cuerpo, al tiempo que previene los síntomas de la depresión.
REFLEXIONES FINALES
Shilajit puede emplearse en el tratamiento del estrés, la ansiedad y la depresión, ya que posee todos los nutrientes y propiedades necesarios como tratamiento antidepresivo y ansiolítico. Shilajit puede ayudar a complementar todas las insuficiencias de nuestra dieta moderna en el suministro de los nutrientes esenciales necesarios para prevenir los casos de estrés y ansiedad.
Con todas las diversas formas de shilajit presentes en el mercado hoy en día, uno hará bien en saber que la forma de resina es la mejor en términos comparativos. Esto se debe a su gran densidad de nutrientes, con todos los nutrientes completos tal y como los da la naturaleza.
Vitadote es la empresa a la que acudir cuando se trata de shilajit de calidad, ya que ofrece la forma de resina de shilajit sin perder ninguno de los nutrientes producidos naturalmente a través del refinado.
REFERENCIAS
- K. Jaiswal y S. K. Bhattacharya, “Effects of shilajit on memory, anxiety and brain monoamines in rats” (Efectos del shilajit en la memoria, la ansiedad y las monoaminas cerebrales en ratas), Indian Journal of Pharmacology, vol. II, p. 1. 24, pp. 12-17, 199.
- Emily Deans M.D. (15 de septiembre de 2013), Zinc: un antidepresivo, El mineral esencial para la resiliencia, Psychology Today.
- Bhattacharya SK, Bhattacharya A, Chakrabarti A, (2000 feb). Adaptogenic activity of Siotone, a polyherbal formulation of Ayurvedic rasayanas. Indian J Exp Biol. Departamento de Farmacología, Instituto de Ciencias Médicas, Universidad Hindú de Banaras, Varanasi 221 005, India
- Neil Bernard Boyle, Clare Lawton y Louise Dye, The Effects of Magnesium Supplementation on Subjective Anxiety and Stress-A Systematic Review, School of Psychology, University of Leeds, Leeds LS2 9JT, Reino Unido.
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