mejorar su salud en general
Vitadote
junio 19, 2022
El shilajit es un antioxidante natural, lo que significa que ayuda a ralentizar el proceso
Cómo mejorar la concentración
Cada vez es más evidente que necesitas suplementos de estudio naturales si quieres superar ese examen. Con el formulario de prácticas de verano, que aún tienes que rellenar, las elecciones del sindicato de estudiantes en las que te presentas a vicepresidente, junto con unas horas de sueño, para mantener la calma y mejorar el enfoque, la concentración y la cognición, en este momento podría ser útil.
Shilajit puede ser de ayuda de forma natural para centrarse en el estudio, incluso cuando usted tiene otras cosas que pueden estar quemando en su mente. Con los nutrientes que posee para calmar los nervios, como el ácido fúlvico, el ácido húmico, el potasio y el cobre, el shilajit puede mejorar la capacidad de concentración de forma natural y sin efectos secundarios.
SHILAJIT PARA LIBERAR NUTRIENTES EN EL CEREBRO
Así que puede que ya sepas que necesitas mejorar tu concentración para conseguir algunos logros valiosos, como cumplir ese plazo de entrega de trabajos, prepararte para esa entrevista de prácticas de verano o sentarte a leer para ese examen. Lo que quizá no sepas es que tus formas naturales de concentrarte en el estudio pueden empezar por aportar nutrientes que ayudan al cerebro a concentrarse y de los que tu cerebro podría estar careciendo. El zinc es un nutriente esencial en la capacidad del cerebro para favorecer el aprendizaje. Además, el cobre favorece las funciones cognitivas y ayuda al desarrollo neurológico.
Shilajit puede rendir tanto como uno de los mejores suplementos potenciadores del estudio que existen, si no incluso mejor. Esto es especialmente cierto ya que tiene los nutrientes necesarios para aumentar la capacidad del cerebro para mejorar su enfoque y ser capaz de estudiar y aprender con eficacia. Nutrientes como el zinc y el cobre están presentes en shilajit entre otros como el ácido fúlvico y el ácido húmico que trabajan juntos para aumentar las capacidades cognitivas del cerebro.
SHILAJIT PARA AUMENTAR EL FLUJO SANGUÍNEO AL CEREBRO
A veces parece que no puedes concentrarte en estudiar porque te sientes dividido entre demasiadas actividades a la vez, todas tratando de buscar y mantener tu atención. Esto puede ser cierto, pero lo que también puede ser cierto es que no estés recibiendo la cantidad adecuada de flujo sanguíneo al cerebro. Los nutrientes necesarios para la estimulación adecuada de las células cerebrales se encuentran en la sangre y, si no llegan suficientes nutrientes al cerebro, éste podría no funcionar de forma óptima. Por lo tanto, es posible que no reciba suficientes nutrientes para que su cerebro pueda concentrarse y centrarse.
El shilajit puede servir como suplemento potenciador del estudio por su capacidad para aumentar el flujo sanguíneo y actuar como medio de transporte de nutrientes al cerebro. Transporta nutrientes como el potasio que ayudan a la correcta estimulación de los neurotransmisores en el cerebro. Estos neurotransmisores son responsables de las interacciones efectivas entre las neuronas del cerebro. Ayudan a transmitir los mensajes de las neuronas entre sí, al tiempo que mejoran la recepción y acumulación de nueva información en el proceso.
SHILAJIT CONTRA EL DAÑO OXIDATIVO
Nuestras células cerebrales son susceptibles a los radicales libres como cualquier otra célula del cuerpo. Los radicales libres son el resultado de un estrés oxidativo que provoca otros daños, incluidos daños oxidativos en las células cerebrales. Su incapacidad para concentrarse y centrarse en cualquier tarea, incluido el estudio, podría ser el resultado de los radicales libres que están causando estrés oxidativo a sus células cerebrales. Estos radicales libres pueden incluso provocar enfermedades neurodegenerativas como la enfermedad de Alzheimer. Por eso es necesario mejorar el enfoque, la concentración y la salud cognitiva en general.
Shilajit ofrece algún tipo de ayuda en este ámbito. Se sabe que el shilajit tiene propiedades antioxidantes debido en gran parte a la posesión de nutrientes como el ácido fúlvico y el ácido húmico. Estos ayudan a luchar contra los radicales libres responsables de la incapacidad para concentrarse y también contra la neurodegeneración de las células.
REFLEXIONES FINALES
Sin los factores mencionados anteriormente, puede que no sea necesario encontrar formas naturales de centrarse en el estudio, ya que puede que no haya problemas al intentar concentrarse. Pero como estamos constantemente en contacto con nuestro entorno y las cosas que nos rodean, es sólo cuestión de tiempo que tengamos problemas para concentrarnos.
Esta es la razón por la que el shilajit puede resultar útil para prevenir y combatir todos estos efectos sobre nuestra capacidad de concentración y de estar más centrados.
Shilajit en forma de resina es el más preferido, ya que tiene la mayor concentración de nutrientes. Esta forma es también la que le ofrece Vitadote.
REFERENCIAS
- Universidad de Newcastle. (2013, 23 de mayo). Presta atención: Cómo nos centramos y concentramos. Recuperado el 10 de junio de 2018
- Bhatnagar S1, Taneja. (2001). Zinc y desarrollo cognitivo. All India Institute of Medical Sciences, Ansari Nagar, Nueva Delhi-110029, India.
- Bayani Uttara, Ajay V. Singh, […], y R.T Mahajan, Oxidative Stress and Neurodegenerative Diseases: A Review of Upstream and Downstream Antioxidant Therapeutic Options. Neurofarmacología actual.
- K. Jaiswal y S. K. Bhattacharya, “Effects of shilajit on memory, anxiety and brain monoamines in rats” (Efectos del shilajit en la memoria, la ansiedad y las monoaminas cerebrales en ratas), Indian Journal of Pharmacology, vol. II, p. 1. 24, pp. 12-17, 199.
- Suraj P. Agarwal Rajesh Khanna Ritesh Karmarkar, Shilajit: a review. Primera publicación: 13 de febrero de 2007, https://doi.org/10.1002/ptr.2100
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